Je ne veux plus de ces mots « il faut »!

C’est rare que des mots me fassent autant d’effet! 🙂

D’habitude, je suis une nana plutôt assez open sur bon nombre de mots, de niveaux de langage et autres, y compris les gros mots qui peuvent peut être en choquer certains…

Mais depuis que j’ai changé de vie, il y a deux mots que je ne SUPPORTE PLUS & que je ne VEUX PLUS utiliser !!

« IL FAUT »

1. Pourquoi je ne supporte plus ces mots « il faut » ?!

Parce qu’ils me rappellent mon ancienne vie, mon ancien moi…qui N’ÉTAIT JUSTEMENT PAS MOI DU TOUT!!

« La Marion » qui :

• faisait un boulot qui ne l’épanouissait pas, juste parce que c’était un boulot « bien vu » et « honorable »,
• n’osait pas dire non et qui se sentait obligé de dire oui pour obtenir l’attention, l’amitié, l’amour de l’autre…
• ne serait jamais sortie de chez elle sans une paire de talons de 12cm (mes copines vous confirmeraient l’info si elles me lisaient!),
• ne se pensait ou ne se sentait pas assez bien, pas à la hauteur et qui ne s’aimait pas pour ce qu’elle était profondément…

Ouiii, toutes ces phrases d’auto sabotage qu’il m’est arrivé de me dire bien trop souvent et qui te parleront peut être aussi :

• « Il faut que tu :
• dises oui sinon il/elle ne t’aimeras plus, ne t’inviteras plus etc ».
• paraisses infaillible, invincible sinon on profitera de toi…. ».
• ramènes de bons résultats sinon tu ne réussiras à rien plus tard et tu n’auras pas de boulot et tu ne gagneras pas d’argent et tu ne seras pas heureuse… ».
• ai l’air détaché de ceux que tu aimes pour qu’ils ne puissent pas te faire de mal »,
• fasses attention à ne pas mettre un trop gros décolleté ou une jupe trop courte par crainte d’être cataloguée comme une aguicheuse..»,
• « Il faut que d’ici tes 30ans tu commences à songer à faire des enfants et à te marier sinon tu auras raté ta vie »,

Et je pourrai encore en balancer des lignes et des lignes SANS FIN !

2. Pourquoi tu ne dois plus utiliser ces mots « il faut »!!

IL FAUT = CONDITIONNEMENT !!!

Or le conditionnement est ce qui, selon moi, ôte toute :

• créativité
• authenticité
• singularité
• sensibilité
• LIBERTÉ...

Et surtout, TOUTE VIE !!!!!!

Mais tu n’es pas faite pour être formatée!!

Tu n’es pas non plus destinée à te forcer!!

Et surtout, tu n’es pas obligée de tout gâcher!!

…De gâcher toutes tes formidables POTENTIALITÉS !!

Celles qui se révèlent à toi lorsque tu n’es plus dans le « IL FAUT »…

..Mais que tu ACCEPTES, que tu OSES te laisses porter par le « JE SUIS », « JE RESSENS », « JE VIBRE », « JE M’ENTHOUSIASME » etc…

Si tu fais les choses parce qu’il faut, tu feras baisser ton niveau d’énergie, tu feras baisser ton enthousiasme, tu feras baisser ta vibration…et rien de bon ne peux émaner d’une énergie basse..

Par contre, si tu refuses de faire les choses « par obligation », que tu supprimes de ton vocabulaire ces deux mots « il faut » et que tu n’agis que par envie, par intuition, au moment où tu le sens, comme tu l’entends…

Tu verras que tout ce qui va émaner de toi et de tes actes sera grand, fluide et te mènera, un pas après l’autre À LA VIE DONT TU RÊVES…

Cette vie qui ne peut ÊTRE la TIENNE que si tu te donnes les moyens d’y accéder, en commençant à SUPPRIMER de ta vie tout ce qui provient des « IL FAUT »!

Okayyyy?!!!

3. Passe à l’action et supprime ces mots « il faut » de ton vocabulaire !

a. Voici les étapes qui te seront utiles 

1. T’observer et observer les autres et leur dire dès qu’ils prononcent « il faut »; le fait de le voir chez les autres dans un premier temps est plus facile pour t’aider à créer le réflexe et après tu verras que tu t’en rendras plus facilement compte pour toi !
2. Reformuler chaque phrase que tu as prononcé contenant « il faut » par une formulation plus en enthousiasme et en ressentis…
3. Réagir et réajuster si besoin selon la facilité que tu as à remplacer les mots « il faut » par autre chose. Si tu vois que tu as du mal dans certaines situations, c’est peut être que tu n’as vraiment pas envie de faire la chose en question (et non pas seulement, que ta langue a « fourchée »!lol)

b. Un exemple qui m’arrive parfois

« Ahhh il faut vraiment que j’appelle Michelle, depuis le temps!! »….

Ce « il faut » accroit la charge mentale que tu ressens et doit donc être éliminé pour que tu sois plus apaisée 😉

Arrives tu à reformuler en disant « ça me ferait plaisir d’appeler Michelle pour que l’on puisse se voir »?

Si oui, super !! Fais le !!

Si par contre ce n’est pas fluide et que le « il faut » te brûle la langue, c’est peut être que tu n’as tout simplement PAS ENVIE d’appeler Michelle mais que tu :

• ne t’autorises pas à ne pas avoir envie,
• te forces parce que tu as peur de ne plus l’avoir dans ta vie,
• te forces parce que tu as peur du qu’en dira-t-on,

Ou plein d’autres raisons du même type qui t’empêchent d’être 300% toi-même dans tes actes et dans tes choix!

Dans ce cas là, vide ta charge mentale de cette tâche en t’autorisant à l’ôter de ton cerveau pendant un temps…quite, si tu y repenses à un moment donné, à passer à l’action en appelant Michelle si tu en a vraiment envie, ou à refaire le test de la reformulation, pour voir si c’est plus fluide pour toi cette fois ci !

4. En conclusion

Ca a littéralement changé ma vie de faire ça !!

Alors j’avais vraiment envie de te partager mon ressenti là dessus (mais je crois que tu avais perçu mon enthousiasme!!)

Bref, j’espère que cet article contribueras à changer ta vie et te rapprochera un peu plus de la vie dont tu rêves…une vie fluide et fidèle à toi même!

Et n’oublie pas,

« Libère toi, sois toi, aime toi »,

Avec coeur,

Marion.

Photo. Yannick Jaouen